dec 14, 2024
Rusten na een hersenschudding: Wat je écht moet weten Introductie Het krijgen van een hersenschudding voelt vaak als een plotselinge storm in je hoofd: alles is chaotisch en verwarrend. Het lijkt logisch om een tijd lang compleet te rusten, toch? Maar nieuw onderzoek...
dec 13, 2024
Waarom sportfysiotherapie jouw sleutel is naar herstel en prestaties op topniveau Introductie Je hebt een doel voor ogen en zet alles op alles op dit te bereiken: elk onderdeel moet perfect samenwerken om topprestaties te leveren. Maar wat als een blessure dat ritme...
mrt 3, 2022
Hoe vaak moet je trainen om resultaat te (blijven) halen Een aantal jaar geleden had ik een discussie met een collega strength & conditioning coach over één van de mixed martial art vechtsporters, waarmee we destijds werkten. Dit toptalent was een tweetal dagen...
jan 31, 2022
Voorste kruisband revalidatie of performance training na voorste kruisband chirurgie Blessure… Het noodlot slaat toe en je hebt je voorste kruisband gescheurd met al dan niet bijkomend letsel. In één klap stort je wereld, of een deel daarvan, in. Een...
Recente reacties